Comme nous l’avons vu dans le post précédent, mieux vaut recevoir des signes de reconnaissance négatifs et destructeurs que pas de signes du tout !
Ma chère Quehlo, mais parce que c’est ce qu’on connait le mieux !
Quand on ne fait pas attention, on poursuit inlassablement les signes de reconnaissance auxquels on est habitués.
Et comme ils nous prouvent que nous existons, nous avons appris à les aimer et à les légitimer.
Et quand ils sont négatifs nous n’avons souvent pas conscience du confort qu’ils nous procurent et qui fait qu’inconsciemment on les recherche quand même !
Comme nous l’avons vu dans le post précédent, mieux vaut recevoir des signes de reconnaissance négatifs et destructeurs que pas de signes du tout
C’est ce qui créée les comportements agressifs ou agaçants que peuvent avoir certaines personnes.
Notre comportement est en grande partie défini par la nature des signes de reconnaissance que nous avons le plus reçus.
Et quand on est dedans, sortir de ces mauvaises habitudes n’est souvent pas une mince affaire !
La première étape, qui est aussi la plus compliquée, consiste à prendre conscience de cette attitude.
Par exemple demandez-vous :
Admettre que quelque chose cloche et qu’on peut y changer soi-même quelque chose est le plus grand pas que vous aurez à faire.
Une fois que vous avez pris conscience de tout ça, il ne vous reste plus qu’à imaginer celui/celle que vous pourriez devenir si vous entendiez plus souvent :
“Je suis fier/e de toi.”
“Tu es formidable.”
“Tu vas y arriver !”
Ou encore
Imaginez combien vous pourriez vous améliorer, rien qu’en l’entendant une fois par jour !
Peut-être alors, que vous soyez déjà bien dans votre peau ou pas encore tout à fait, pouvez-vous commencer par vous offrir vous-même ces signes de reconnaissance qui font
grandir.
Et vous verrez dans le prochain post comment en distribuer vous permettra d’en recevoir de la part des autres aussi !
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