Comment continuer à avancer quand vous êtes certain d’en être incapable ?
Tout d’abord il vous faut savoir que cette idée d’impossible est essentiellement liée à deux choses :
1 – Votre corps n’aime pas le changement, c’est quelque chose de très inconfortable, ça l’oblige à s’adapter (donc à se bouger, aoutch !)
2 – Nous les avons rencontrées dans le post précédent, les croyances
limitantes !
Le tout soigneusement assemblé crée une parfaite illusion d’impossible devant vous. Et si cette illusion peut vous sembler la seule et unique
vérité à ce moment, elle disparaîtra dès lors que vous aurez franchi la difficulté, dès lors que vous aurez avancé vers elle.
Alors, vous avez peut-être peur, vous ne croyez peut-être ne pas être à la hauteur, mais la seule façon de vous en rendre capable, c’est de foncer !
Ca peut faire penser à ça :
De honte, de ridicule, de que sais-je encore…
Mais déjà à ce stade, vous êtes plus proche de votre objectif, et une fois lancé, vous n’aurez plus le choix de faire marche arrière !
Puis vient le moment que vous attendiez de voir : la désillusion !
Finalement, c’était possible.
Bravo, vous l’avez fait !
(bien sûr, le saut dans le “vide” vers l’autre côté n’est qu’une métaphore, ne vous jetez pas d’une falaise si votre but est d’adresser la parole à cette fille au bar ! )Maintenant je vous
propose un autre cas de figure :
Que faire si ce qui vous fait peur, ce qui vous bloque, c’est une énorme grosse montagne ?!
Alors le truc que je peux vous conseiller est très simple :
1 – découpez sur papier cette très grosse montagne en plusieurs cailloux, plusieurs tâches, l’ordre n’a pas d’importance.
2 – Regardez la première tâche de la liste que vous venez de faire, et dessinez un petit carré à côté, puis…
3 – Faites ce qui est écrit sur cette première ligne !
4 – Une fois que c’est fait, cochez le petit carré, félicitez-vous, puis passez à la ligne d’après.
Attention !!
Ne sautez aucune étape, et ne vous laissez pas distraire ou interrompre tant que vous êtes sur une tâche !
Vous vous laissez distraire avant, après, si ça vous va, mais quand vous faites une tâche de cette liste, vous ne faites rien d’autre.
Aussi, si ça peut vous aider, définissez un temps pour chacune des choses à accomplir, et pendant ce temps défini, mettez-vous-y à fond !
Maintenant il ne vous reste plus qu’une chose à faire…
...Commencer !
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Cet article est inspiré d’un petit bouquin de Guy Finley : Pensées pour lâcher prise
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