A vous de jouer !
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Salut, aujourd’hui j’avais envie de vous parler des croyances limitantes. (wouhou, joie !)
Les croyances limitantes, c’est quoi ?
Oui, c’est ça :
Il s’agit de toutes les choses en lesquelles nous croyons et qui nous empêchent d’avancer et de vivre aussi bien qu’on le pourrait !
La plupart de ces croyances limitantes naissent suite aux messages reçus dès le tout début de nos vies et sont transmises par notre entourage :
“Ne touche à rien, tu vas te faire mal/ casser quelque chose !”
“Les vrais garçons ne pleurent pas ! Ils sont forts !”
“Tu ne peux pas comprendre…”
“C’est comme ça et puis c’est tout, toi tu obéis !”
“Cesse de poser des questions idiotes !”
Votre entourage ne vous transmet pas ces messages pour vous brîmer, souvent ils le font même pour vous protéger.
Mais malgré celà ces messages tels qu’ils sont donnés, et reçus ont contribué à vous attacher à des croyances sur vous-même, la vie et les autres.
Ce qui les rend aujourd’hui limitantes et qui fait que certaines vous gâchent la vie, c’est le fait que vous avez grandi, évolué et qu’elles sont devenues
obsolètes.
Il est donc plus que temps de vous en débarrasser, de les mettre à jour !Pour celà, les étapes sont simples, même si leur éxecution peut l’être moins :
1 – Vous devez identifier, repérer quelles sont ces croyances qui vous limitent.
“qu’est-ce que je crois qui me fait dire ça ?”
“d’où me vient cette conviction ? de quelle époque de ma vie?”
2 – Pas à pas, et en toute conscience, donnez-vous de nouvelles permissions, testez les limites de ces croyances !
“ce que je crois est-il toujours aussi vrai qu’à l’époque ?”
“cette croyance m’est-elle vraiment utile ?”
“si je passe outre, que ce passe-t-il ?”
3 – Libérez-vous des croyances qui ne vous sont plus utiles, bon débarras !
Pour ça, vous pouvez vous servir de l’étape 4, l’idée consiste alors à remplacer ces croyances.
4 – Créez-vous de nouvelles croyances toutes neuves qui vous aideront à agir, à croire, et à vous rendre la vie plus douce.
Expérimentez-les, si elles vous plaisent, répétez l’expérience !
