"Je n'en peux plus, je n'ai encore pas dormi de la nuit, la fatigue me met les nerfs à vif, je passe mes nuits à penser à toutes les choses que j'ai à faire !"
Les insomnies sont un problème partagé par 36% de la population en France.
Qu'elles soient liées au travail ou à d'autres domaines de la vie, les insomnies sont souvent liées à des idées, des réflexions qui tournent en boucle et nous empêchent de fermer l'oeil quand nous aurions pourtant grand besoin de nous reposer pour ne pas être épuisé le lendemain.
Si vous avez des insomnies liées à des pensées qui tournent en boucle, ou à d'autres choses, sachez que c'est un problème sur lequel vous pouvez travailler avec un psychothérapeute, par exemple lors d'une thérapie systémique stratégique.
Celui-ci vous donnera des clés et exercices efficaces et adaptés au problème que vous rencontrez. Je vous invite pour cela à prendre rendez-vous, par exemple en cliquant sur le lien ci-dessous.
A très bientôt,
DK
Les insomnies sont un problème partagé par 36% de la population en France.
Qu'elles soient liées au travail ou à d'autres domaines de la vie, les insomnies sont souvent liées à des idées, des réflexions qui tournent en boucle et nous empêchent de fermer l'oeil quand nous aurions pourtant grand besoin de nous reposer pour ne pas être épuisé le lendemain.
Si vous avez des insomnies liées à des pensées qui tournent en boucle, ou à d'autres choses, sachez que c'est un problème sur lequel vous pouvez travailler avec un psychothérapeute, par exemple lors d'une thérapie systémique stratégique.
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A très bientôt,
DK