Vous avez choisi un métier dédié aux autres : soignant, infirmier, médecin, psychologue, éducateur spécialisé ou aide à domicile. Vous êtes en première ligne pour accompagner, soigner, écouter et soutenir. Mais avez-vous pensé à vous ?

Vous vous réveillez un matin et réalisez que vous ne ressentez plus d'attachement envers votre partenaire. Vous l’aimez bien, mais cette flamme qui faisait vibrer votre cœur semble avoir pris des vacances prolongées...

POURQUOI JE ME GAVE DE SUCRE ? Pourquoi ce besoin parfois irrépressible de sucré ? S’agit-il d’une simple gourmandise, d’une carence, ou d’un mécanisme bien plus complexe ?

La dépression est l'un des troubles de santé mentale les plus prévalents au monde, touchant des millions de personnes chaque année. Pourtant, elle ne survient pas toujours seule. Dans une majorité des cas, la dépression est associée à d'autres pathologies, tant psychiatriques que somatiques...

Les disputes à répétition, le manque de communication, la baisse de désir... Tous les couples connaissent des turbulences, mais quand la tempête dure un peu trop longtemps, consulter un psychologue devient une option salvatrice...

Offrir son aide ne signifie pas s’oublier soi-même ni devenir un distributeur automatique de solutions ! Alors, comment apporter un vrai soutien sans tomber dans le piège de l’épuisement ?

Souvent associé aux relations amoureuses, le hoovering dépasse largement le cadre des couples. Amis, collègues, membres de la famille… personne n’est à l’abri de cette technique manipulatoire...

Loin des clichés du français râleur qui s’exporte pour « fuir le système », l’expatriation masculine est une aventure qui bouleverse bien plus que la carte d’identité : elle chamboule le mental, l’identité, et parfois même la perception de soi...

L’expatriation est-elle une échappatoire ou un vrai tremplin vers l’épanouissement psychologique ? Cet article vous emmène à la croisée des sciences sociales, de la psychologie et des témoignages concrets pour explorer cette grande question...

Il est fréquent, dans nos interactions quotidiennes et nos réflexions personnelles, de confondre les faits avec nos interprétations. Pourtant, savoir les distinguer est essentiel pour développer une communication claire, une pensée critique et des relations harmonieuses...