Je ne sais pas vous, mais dans certains moments difficiles, je suis une pro du discours auto-dévalorisant/démotivateur. Vous savez, ce discours qu'on se tient à soi-même et qui se constitue de douces paroles telles que...

Salut ! On a souvent, au cours de notre vie, des moments un peu plus difficiles à vivres que d'autres, et ces moments sont ceux où nous sommes le plus enclins à nous démotiver et à nous mettre à déprimer tout seul dans notre coin. C'est pourtant précisément dans ces moments là qu'il faudrait garder le moral et persévérer pour avancer vers un mieux-être ! Aujourd'hui je vous partage donc 7 astuces pour rester motivé et garder espoir quand la situation devient difficile à vivre !