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Vous cherchez la méthode pour apprendre rapidement et durablement ? Votre coach à Auxerre vous explique comment la notion d'EPA vous permettra de développer LA méthode d'apprentissage qui vous convient le mieux.

Avoir la sensation de perdre pied face à certaines situations ou difficultés, se voir perdre le contrôle ou avoir l'impression de manquer de ressources ou d'options pour répondre aux événements de l'existence est un sentiment...

"La CNV (ou communication non-violente) repose sur une pratique du langage qui renforce notre aptitude à conserver nos qualités de coeur, même dans des...

Pourquoi est-il si important de savoir dire non ? Je suis sûre que rien qu'en lisant le titre vous avez un tas d'idées de réponse, vous me direz ensuite si ces 4 là en faisaient partie...

Le stress au travail peut se manifester sous de nombreuses formes et dans des contextes très variés. Que ce soit dans les interactions avec nos...

Confinement, télétravail, gestion du temps de travail et de notre vie privée : pas si simple, à ce qu'il semblerait ! Le bilan post confinement et pré vacances d'été laisse des relents de burnout latent... Comment s'en prémunir autant que possible ? Le burnout n'est bon ni pour l'employé, ni pour l'entreprise. Il crée des arrêts de travail, des employés malheureux et inaptes à continuer le travail dans des conditions leur permettant d'être efficaces et productifs, quelques pistes pour l'éviter.

Identifier une double contrainte est très simple si on la cherche, il vous suffit pour cela de vérifier que ces 6 éléments sont réunis...