Thérapie de groupe

"Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin" dit le dicton.
... Mais ne va-t-on pas parfois plus vite ensemble ?

Vos cabinets psy proposent des groupes de thérapie à Versailles et Auxerre pour différents types de publics et de problématiques. Ils vous permettent de partager vos difficultés avec d'autres personnes dans le respect et la bienveillance. Grâce aux groupes de thérapie, vous brisez l'isolement et la solitude qui vous pèsent et vous bénéficiez d'un cercle pour échanger et avancer en sécurité avec des personnes qui peuvent comprendre ce que vous traversez.

Les groupes de thérapie pour gagner en confiance en soi s'adressent à des adolescents et à des adultes rencontrant des difficultés à interagir de manière satisfaisante ou une image dépréciatrice d'eux-mêmes.

Grâce à ces groupes de thérapie sur la confiance en soi, vous rencontrerez des personnes qui traversent des difficultés similaires aux votres. Vous découvrirez les outils de chacun pour faire face au manque de confiance personnel ainsi que vous entrainer à utiliser diverses stratégies relationnelles et obtenir des retours bienveillants de personnes à qui vous apprendrez à faire confiance également.

La dépression, qu'elle soit un trouble dépressif ou le symptôme d'autres problématiques est un grand facteur d'isolement. Cet isolement vient lui-même nourrir l'humeur dépressive et ainsi se crée un cercle vicieux dont il est souvent difficile et douloureux de s'extraire.

Grâce aux groupes de thérapie pour dépasser la dépression, vous rompez la solitude et l'isolement. Vous vous offrez un auditoire qui ne fuira pas face à votre douleur, et qui pourrait même la comprendre et la partager. Vous bénéficiez de la possibilité d'aider d'autres personnes à avancer avec vous à mesure qu'ensemble vous sortez de cet état dépressif et avancez vers un mieux-être salutaire.

Souvent laissées de côté par les accompagnements thérapeutiques, les conduites impulsives ont pourtant le don de vous rendre la vie impossible et participent à de nombreux troubles psychiques parfois dits incurables. Ces groupes de thérapie s'adressent à des personnes confrontées au quotidien à des comportements qu'elles ne parviennent pas à dompter efficacement, trop souvent confrontées au très fameux "quand on veut on peut".

Grâce aux groupes de thérapie pour dompter les conduites impulsives, échangez avec des personnes qui font face à des difficultés aussi similaires que différentes. Encouragez-vous mutuellement à dompter ces comportement que vous souhaitez contrôler mieux. Partagez vos échecs et vos réussites pour qu'ils profitent à tous dans un cadre sécurisé et bienveillant.

Pour rejoindre un groupe de thérapie à Auxerre ou Versailles, c'est très simple.
1 - Prenez rendez-vous au cabinet qui vous convient, sélectionnez le jour et l'heure
2 - Choisissez l'option "pour groupe de thérapie"
3 - Validez le formualire après l'avoir rempli.

Lors de cet entretien, nous ferons connaissance et discuterons ensemble des meilleures options à vous proposer pour rejoindre le groupe qui vous conviendra le mieux et vous offrir un accompagnement optimal au sein de celui-ci.

Les groupes de thérapie sont constitués de trois à six personnes pour permettre à chacun d'avancer dans les meilleures conditions possibles. Aussi, il se peut qu'il y ait un peu d'attente pour qu'un nouveau groupe puisse être créé ou qu'une place se libère.